Индивидуальное сопровождение
Составление программы
питания
Индивидуальная программа питания — это рацион, который составлен исходя из ваших целей, а также таких исходных данных, как вес, рост, возраст и уровень физической активности.

Учитываются ваши пищевые привычки, особенности образа жизни и пожелания по количеству сложных и простых рецептов в рационе.

В зависимости от ваших целей, рацион может быть составлен как на сброс веса, так и на набор.
ЧТО ВХОДИТ:
4 рациона на каждую неделю месяца
Каждый рацион - это меню на 7 дней. В каждом дне расписан рецепт каждого приема пищи
Руководство по питанию
В нем есть все пояснения к меню и рекомендации по самостоятельному составлению рациона, которые пригодятся вам в дальнейшем
Комплекс видео-тренировок для занятий дома
33 тренировки, которые не требуют дополнительного оборудования + видео с растяжкой и разминкой
Консультирование и поддержка
Оперативные ответы на вопросы неограниченное кол-во раз в течение месяца
Стоимость услуги
200 BYN
за месяц.
Made on
Tilda