онлайн-проект стройности
TURBO-старт
19 сезон
старт: 30 ноября
дней
часов
минут
секунд
ТАРИФЫ
ВСЁ САМА
90BYN
или 2950₽
СТАРТ
150BYN
или 4900₽
PRO
250BYN
или 8100₽
Click to order
Cart
Всё сама
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Payment method
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРОЕКТ?
Для тех, кто устал от диет и устал бояться еды.
Для тех, кто хочет сбросить 3-6 кг, почувствовать себя легче и энергичнее. Увидеть новое отражение в зеркале, улучшить качество тела и стать счастливее.
Для тех, готов начать заботиться о себе и любить себя в поддерживающей среде единомышленников.
5 ПРИЧИН,
чтобы записаться в проект
1
Проект существует более 2,5 лет. Позади 16 сезонов и 789 участниц. Это не однодневная программа, а проект, который постоянно дорабатывается и улучшается его создателем Марией Харута.
2
В каждом отзыве, который оставляют участницы после окончания проекта, вы найдете себя и получите ответ на вопрос "что я получу?". Текстовые и видео отзывы, а также фото-результаты участниц предыдущих сезонов находятся здесь.
Отзывы и результаты
3
Чтобы начать меняться, вам не нужно ничего, кроме желания, кухонных весов и доступа в интернет. Все материалы проекта будут доступны вам в личном кабинете на удобной обучающей платформе. А всё общение с другими участницами проекта и куратором будет проходить в Telegram.
4
Все ингредиенты для рецептов, которые будут в ваших программах питания можно купить в обычных магазинах. Никаких деликатесов и странных продуктов. Блюда из ваших рационов простые и понравятся как вам, так и членам вашей семьи и даже гостям.
5
Помимо тренировок на видео и рационов на каждую неделю проекта, вы получите большое кол-во полезных материалов: различные обучающие видео на самые разные темы, комплекс от отеков, технику лимфодренажного массажа лица, упражнения из коучинга и психологии, и многое другое.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ...
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Правда, что правильное питание - это дорого?
Неправда. Покупать только те ингредиенты, которые нужны по рецепту для приготовления блюда - это дешевле, чем брать в магазине все подряд с мыслями "что-нибудь из этого приготовлю", а потом выбрасывать испорченные продукты.
Я боюсь, что не буду успевать за ритмом проекта! Сколько времени в день уходит на готовку и тренировку?
В день вы будете тратить 40-60 мин. на приготовление пищи (обеды готовятся на 2 дня) и 35-40 мин. на тренировку.
Мне не нужно худеть, но я хочу подтянуть тело. Мне подойдет ваш проект?
Да, конечно. Рацион будет составлен с учетом ваших целей, а тренировки обязательно дадут желаемый результат!
Можно ли мне в проект, если я кормлю ребенка грудью?
Да, если у вас при этом нет ограничений по продуктам (цитрусовые не в счет).
Все участницы получают одинаковые рационы?
Все участницы получают одинаковые по составу блюд, но разные по калорийности и размеру порций, рационы. Исключение – люди, которые не едят мясо (они получают рационы без мяса, но с рыбой и морепродуктами). Рационы для веганов, сыроедов и людей с аллергией на какие-либо продукты, не составляются.
Нужно ли будет высылать какие-то отчеты и фотографировать еду?
Никаких отчетов и фото. Только общение, если вы этого пожелаете.
Все материалы и тренировки останутся в доступе навсегда?
Доступ к личному кабинету сохраняется еще на 1 месяц после окончания сезона на тарифах "всё сама" и "старт" и на полгода - на тарифе "PRO".
До встречи в проекте!
Made on
Tilda